« Le yoga, c’est l’arrêt des fluctuations de la conscience. » - Sutra 1.2 C'est seulement le deuxième Sutra, mais il est déjà extrêmement...

Qu'est-ce que le Yoga Nidra? C'est une pratique (en soi) où le corps et l'esprit sont au repos, mais la conscience est éveillée. Je...

Dans la tradition tantrique, les asanas (postures) sont classées en 6 différentes catégories. Il est important de comprendre leur...