Léa-Claude Yoga
Connaissez-vous la pratique de yoga Ashtanga ? Avez-vous déjà essayé l’alternance sauna et eau froide ?
Cette matinée est l’occasion idéale pour expérimenter toutes ces belles pratiques, en bonne compagnie !
Au programme :
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Séance matinale d’Ashtanga (75 minutes) : un yoga dynamique parfait pour unir le corps et l’esprit.
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Séance de sauna et d’eau froide (75 minutes) : pour apaiser le corps et l’esprit, et profiter d’une connexion profonde avec la nature.
Le cours de yoga se déroulera à l’Église Sainte-Élisabeth (salle Vachon) à North Hatley, à quelques minutes à pied du sauna. 💛
Tarif : 58,95 $
Horaire de l'événement
- 9h15 - 9h25: Arrivée à la salle pour la pratique de yoga;
- 9h30: Début du cours de yoga (Ashtanga);
- 11h00: Fin du cours;
- 11h00 - 11h30 : Pause (tisane, collation) & déplacement vers le sauna;
- 11h30: Séance de sauna au Solstice Sauna de 75 minutes;
- 12h45: Fin.
Politique d'annulation:
- Aucun remboursement n'est applicable dix (10) jours avant la date fixée pour l'événement, (mais vous pouvez en tout temps transférer votre inscription à une personne de votre choix en m'avisant par écrit à leaclaudebp@gmail.com) ;
