Léa-Claude Yoga
Connaissez-vous la pratique d'Ashtanga?
Avez-vous déjà essayé les bienfaits de l'alternance entre sauna et eau froide?
Cette activité est l'occasion parfaite pour expérimenter toutes ces belles choses en bonne compagnie!
Je vous propose une séance matinale de yoga Ashtanga qui est un yoga dynamique parfait pour unir le corps et l'esprit. Le cours sera de 75 minutes incluant une courte méditation à la fin. La séance se donnera à North Hatley.
Il y aura ensuite une petite pause avec thé (inclus) et si vous voulez quelque chose à grignoter ou une autre boisson, nous serons dans la salle annexée au merveilleux café Massawippi Mercantile de North Hatley, donc vous pourrez faire vos achats à cet endroit (non inclus). Nous nous dirigerons ensuite vers le Solstice sauna (à 5 minutes à pied ou 1 minute de voiture) pour une séance de 75 minutes de sauna et d'eau froide pour apaiser le corps et l'esprit et nous offrir une connexion profonde avec la nature.
48,95$ + taxes
(Le prix inclut la séance de yoga et le sauna. Les autres consommations sont à vos frais.)
Horaire de l'événement
- 9h00 à 9h20: Arrivée au café Mercantile (70 rue Main, North Hatley, Qc);
- 9h30: Début du cours de yoga Ashtanga;
- 10h45: Fin du cours;
- 10h45 - 11h15: Pause thé (et autre si vous le désirez);
- 11h15: Déplacement vers le sauna;
- 11h30: Séance de sauna au Solstice Sauna de 75 minutes;
Politique d'annulation:
- 50% de remboursement 7 jours avant;
- Aucun remboursement 72 heures avant.
