Léa-Claude Yoga
Connaissez-vous la pratique de yoga Ashtanga? Avez-vous déjà essayé l'alternance sauna et eau froide?
Cette activité est l'occasion parfaite pour expérimenter toutes ces belles choses en bonne compagnie!
Je vous propose:
-
Une séance matinale d'Ashtanga (75 minutes), un yoga dynamique parfait pour unir le corps et l'esprit;
-
Une séance de 75 minutes de sauna (et d'eau froide) pour apaiser le corps et l'esprit et nous offrir une connexion profonde avec la nature.
Le cours de yoga sera donné à l'Église Ste. Elisabeth à North Hatley (salle Vachon), à quelques minutes, à pied, du sauna. <3
58,95$
(Le prix inclut la séance de yoga et la séance de sauna)
Horaire de l'événement
- 9h15 - 9h25: Arrivée à la salle pour la pratique de yoga;
- 9h30: Début du cours de yoga (Ashtanga);
- 11h00: Fin du cours;
- 11h00 - 11h30 : Pause (tisane, collation) & déplacement vers le sauna;
- 11h30: Séance de sauna au Solstice Sauna de 75 minutes;
- 12h45: Fin.
Politique d'annulation:
- Aucun remboursement n'est applicable dix (10) jours avant la date fixée pour l'événement, (mais vous pouvez en tout temps transférer votre inscription à une personne de votre choix en m'avisant par écrit à leaclaudebp@gmail.com) ;
