Léa-Claude Yoga
Connaissez-vous la pratique d'Ashtanga?
Avez-vous déjà essayé les bienfaits de l'alternance entre sauna et eau froide?
Cette activité est l'occasion parfaite pour expérimenter toutes ces belles choses en bonne compagnie!
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Je vous propose une séance matinale de yoga Ashtanga qui est un yoga dynamique parfait pour unir le corps et l'esprit. Le cours sera de 75 minutes incluant une courte méditation à la fin. La séance se donnera à North Hatley.
Il y aura ensuite une petite pause avec thé (inclus) et si vous voulez quelque chose à grignoter ou une autre boisson, nous serons dans la salle annexée au merveilleux café Massawippi Mercantile de North Hatley, donc vous pourrez faire vos achats à cet endroit (non inclus). Nous nous dirigerons ensuite vers le Solstice sauna (à 5 minutes à pied ou 1 minute de voiture) pour une séance de 75 minutes de sauna et d'eau froide pour apaiser le corps et l'esprit et nous offrir une connexion profonde avec la nature.
48,95$ + taxes
(Le prix inclut la séance de yoga et le sauna. Les autres consommations sont à vos frais.)
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​Horaire de l'événement
- 9h00 à 9h20: Arrivée au café Mercantile (70 rue Main, North Hatley, Qc);
- 9h30: Début du cours de yoga Ashtanga;
- 10h45: Fin du cours;
- 10h45 - 11h15: Pause thé (et autre si vous le désirez);
- 11h15: Déplacement vers le sauna;
- 11h30: Séance de sauna au Solstice Sauna de 75 minutes;
Politique d'annulation:
- 50% de remboursement 7 jours avant;
- Aucun remboursement 72 heures avant.
