Léa-Claude Yoga
Bibliothèque de cours en ligne
Bienvenue!
Quel beau cadeau que de s'offrir cet espace sur le tapis pour bouger le corps, retrouver le souffle et revenir à soi.
J'ai concocté différents cours, pour vous, afin que la pratique puisse vous suivre à la maison ou ailleurs. Mon souhait est que vous puissiez comprendre, du plus profond de vous-mêmes, que la pratique vit en vous, où que vous soyez.
Elle est là.
Détails pratiques
La bibliothèque est divisée en deux sections:
Cliquez, ci-dessus, sur la section de votre choix et vous y serez redirigé. Au début de chaque section, vous trouverez une vidéo explicative du type de yoga.
Pour pratiquer, vous avez deux options de paiement:
Option 1. Accès à l'ensemble des cours de façon illimité ==> 25$/mois (CAD).
Option 2. Location de cours à l'unité ==> échelle de prix (location de 7 jours).
Voici quelque mots qui décrivent cette pratique: dynamique, purificatrice, fluide, présence.
Afin de vous aider à faire un choix éclairé, je vous ai préparé une courte vidéo qui décrit les grandes lignes du Ashtanga yoga. Cliquez-ici:
de la tradition tantrique
Voici quelques mots qui décrivent cette pratique: lente, pause, connexion, ouverture.
Afin de vous aider à faire un choix éclairé, je vous ai préparé une courte vidéo qui décrit les grandes lignes du Hatha yoga de la tradition tantrique. Cliquez-ici:
