Dans la tradition tantrique, les asanas (postures) sont classées en 6 différentes catégories. Chaque posture a son lot de complexité,...

« Le yoga, c’est l’arrêt des fluctuations de la conscience. » - Sutra 1.2 C'est seulement le deuxième Sutra, mais il est déjà extrêmement...

Qu'est-ce que le Yoga Nidra? C'est une pratique (en soi) où le corps et l'esprit sont au repos, mais la conscience est éveillée. Je...