Léa-Claude Yoga
Bienvenue !
Mon nom est Léa-Claude.
Je suis, entre autres, professeure de yoga. Pour moi, l’être humain est à la base de tout. Je suis d’abord et avant tout une humaine comme les autres, avec mes défis, mes élans et mes zones de fragilité.
Sérénité
Stabilité
Confiance
Reconnaissance
Le yoga m'a offert un nouveau souffle de vie. À travers la pratique, je suis devenue plus sereine, plus confiante, plus stable — physiquement, mentalement et émotionnellement — et profondément reconnaissante d'être en vie.
Une présence silencieuse
En prenant un moment pour y réfléchir, ici et maintenant, je réalise que le yoga a peut-être toujours fait partie de moi — de mon corps autant que de mon espace intérieur. J'y ai été appelée très jeune, il y a maintenant plus de 18 ans, et j'ai rapidement développé un engagement profond envers cette pratique, comme si elle existait en moi depuis toujours.
Ma première plongée dans cette tradition m'a menée vers une pratique d'asana assidue et lente, qui s'est peu à peu transformée en mouvement, en rigueur, puis en une révérence à l'étude de soi.
Ma soif d'en apprendre toujours plus s'enracine dans cette liberté que le yoga m'offre d'expérimenter la vie de la manière dont mon cœur souhaite la traverser. Je me rencontre et je permets aux pauses et aux silences de dire ma vérité.
La pratique du yoga et de la méditation est au centre de ma vie. Mon engagement quotidien me permet d'intégrer, de recevoir et de partager la sagesse de la tradition.
ENSEIGNEMENT
Enseignante de yoga certifiée de 1345h, je suis d'abord et avant tout étudiante. Je navigue entre l'Ashtanga et le Hatha Tantra tout en approfondissant mes études de la philosophie yogique.
J'enseigne uniquement ce que j'ai réellement incarné. Les techniques que j'ai reçues et expérimentées au fil des années m'ont profondément transformée, et je transmets ces enseignements avec dévouement, pour que chacun.e puisse en ressentir les bienfaits à son tour.
Un enseignement incarné
Je crois que le yoga est accessible à tous et représente une véritable hygiène de vie. Mon souhait est d’accompagner chacun.e dans la construction de sa propre boîte à outils pour avancer dans la vie : un pas, une posture, une respiration à la fois, toujours guidé.e par la sagesse du yoga.
Un accompagnement personnalisé
J'accompagne toute personne, du plus débutant au plus expérimenté, vers ce que le yoga promet de plus précieux : liberté, épanouissement et équilibre durable.
Le yoga comme hygiène de vie
Études/Formations
2025
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26 h Porgramme de Mobilité @ AYU yoga School (en cours)
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20h Histoire du Yoga @ AYU Yoga School (en cours)
2024
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50h Vishoka Meditation Self-Mastery Series @ Himalayan Institute
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50h Essential Ayurveda for yoga practitioners @ Indu Arora
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YACEP 20h Breath: From Insight to Embodiment @ Karina Guthrie
2023
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4 month Bhagavad Gita Study Group @ Karina Guthrie
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Vishoka Meditation 40-Day practice
2022
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300 RYT Advanced Yoga Teacher Training @ Karina Guthrie
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Vishoka Meditation Course @ Natalie Backman
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YACEP 30 h Welcome to Heroine - An exploration of the Devi Mahatmyam @ Karina Guthrie
2021
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300 RYT Embodied Shakti @ Karina Guthrie & Natalie Backman
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YACEP 40h The Art and Science of Intelligence Sequencing @ Karina Guthrie
2020
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300 RYT Advanced Ashtanga @ Miami Life Center avec Kino Macgregor & Tim Feldmann
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25h Anatomy Immersion @ Tim Feldmann
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YACEP 30h Yoga and the Mind @ Karina Guthrie
2018
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200 RYT Ashtanga Vinyasa Yoga @ Sampoorna Yoga, India.
