Léa-Claude Yoga
-
Vous pratiquez le yoga depuis longtemps, mais vous sentez que vous n’avancez pas
dans vos torsions ?
-
Vous aimeriez mieux les comprendre ?
-
Vous êtes du genre à aimer intellectualiser ET expérimenter ensuite ?
-
Vous aimez les longues pratiques de yoga complètes ?
​
Toutes les raisons sont bonnes pour venir pratiquer !
​
Voici quelques détails pour la masterclass :
​
QUAND: Samedi 9 novembre à 9h30
DURÉE: 2h30
OÙ: 138 rue Wellington N.
COMBIEN: Choisissez votre prix entre 35$ et 60$ selon votre budget.
MATÉRIEL REQUIS: Tapis de yoga
MATÉRIEL OPTIONNEL: Sangle, bloc, couverture (il y a quelques blocs et quelques sangles sur place, mais aucune couverture).
​
* Je vous invite à réserver votre place le plus rapidement possible. Vous pouvez payez via la plateforme Momence ou me faire un virement à l'adresse suivante: leaclaudebp@gmail.com*
​HORAIRE
-
Discussion de 30 minutes sur les torsions pour mieux les comprendre et les mettre en pratique dans le but d’évoluer.
-
Pratique complète de 1h30 de style Ashtanga avec, évidemment, beaucoup de torsions (exploration postures de 1ere et 2e série).
-
Un dernier 30 minutes pour répondre à toutes vos questions (sur des postures que vous aimeriez travailler, par exemple).
Ma compréhension des torsions évolue au fur et à mesure que je pratique.
​Mon souhait est de partager mes connaissances pour vous amener à une plus grande compréhension de la fonction de ces postures, mais surtout de votre corps dans celles-ci. Je souhaiterais également que vous puissiez sentir une progression.
Au plaisir de vous y voir! xx
Léa-Claude Yoga