Léa-Claude Yoga
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Vous pratiquez le yoga depuis longtemps, mais vous sentez que vous n’avancez pas
dans vos flexions avant ?
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Vous êtes hyper mobiles et aimeriez apprendre à mieux respecter votre corps ?
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Vous êtes du genre à aimer intellectualiser ET expérimenter ensuite ?
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Vous avez simplement envie d’en apprendre plus sur les flexions avant ?
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Vous aimez les longues pratiques de yoga complètes ?
Toutes les raisons sont bonnes pour venir pratiquer !
Voici quelques détails pour la masterclass :
QUAND: Samedi 27 avril à 9h30
DURÉE: 2h30
OÙ: 138 rue Wellington N.
COMBIEN: Choisissez votre prix entre 30$ et 55$ selon votre budget.
MATÉRIEL REQUIS: Tapis de yoga
MATÉRIEL OPTIONNEL: Sangle, bloc, couverture (il y a quelques blocs et quelques sangles sur place, mais aucune couverture).
* Je vous invite à réserver votre place le plus rapidement possible. Vous pouvez payez via la plateforme Momence ou me faire un virement à l'adresse suivante: leaclaudebp@gmail.com*
HORAIRE
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Discussion de 30 minutes sur les flexions pour bien les comprendre et les mettre en pratique dans le but d’évoluer (et non pas juste de toucher les orteils).
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Pratique complète de 1h30 de style Ashtanga avec, évidemment, beaucoup de flexions avant.
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Un dernier 30 minutes pour répondre à toutes vos questions (sur des postures que vous aimeriez travailler, par exemple).
Les flexions avant ont été, pour moi, un long chemin périlleux!
Mon souhait est de partager mes connaissances pour vous amener à une plus grande compréhension de la fonction de ces postures, mais surtout de votre corps dans celles-ci. Je souhaite également que vous puissiez sentir une progression et une ouverture. Vous finirez peut-être même par les apprécier!
Au plaisir de vous y voir! xx
Léa-Claude Yoga