Pratique matinale

d'Ashtanga

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Bonjour et bienvenue dans cette offre de pratique matinale en ligne de Ashtanga!

Ce cours va comme suit: 3 semaines de pratiques matinales, en ligne, les lundis et jeudis matin de 6h30 à 7h30.

Voici quelques détails pour le cours :

QUAND: Les lundis et jeudis matins de 6h30 à 7h30 pendant trois semaines

DURÉE: Les cours sont de 60 minutes

OÙ: Sur Zoom

COMBIEN: Échelle glissante à l'unité (entre 45$ et 65$) pour les 6 cours

MATÉRIEL REQUIS: Tapis de yoga

MATÉRIEL OPTIONNEL: Bloc de yoga (ou livre épais)

*Une fois le cours de trois semaines terminé, vous aurez un accès de 1 mois gratuit dans ma bibliothèque de cours (dans laquelle se retrouveront les pratiques que nous aurons faites ensemble et une vingtaine d'autres pratiques d'Ashtanga et de Hatha Tantra.*